ericabergqvist

Direktlänk till inlägg 4 oktober 2016

Vad håller jag på med?

Av Erica Bergqvist - 4 oktober 2016 07:20

Nu var det måndag igår och såklart har jag hoppat på en grej som jag egentligen hatar. En diet. Eller ja jag hatar inte det men jag tycker egentligen man kan äta vad som helst och träna men ändå ha en riktigt snygg kropp. Iaf så har jag klivit på lchf. Low carb high fat. Så inge pasta, bröd, frukt, havregryn (gröt?!!!!!) osv osv. Hahaha vet serriöst inte hur länge detta kommer hålla men ja jag testar ett tag iaf. Sen kommer det sluta med att jag gör om dieten helt och äter kolhydrater igen. 


Det är ju ett litet problem med denna diet för mig eftersom jag tränar en hel del, kolhydrater ger energi så när jag inte äter det kommer kanske träningen gå sämre. Men som sagt ska jag testa ett tag sen kanske jag kan börja äta kolhydrater igen (bra kolhydrater) när jag känner att jag är nöjd med resultatet av dieten. Nu är det inte så att jag känner att jag är tjock och måste gå ner i vikt men någonting jag skulle vilja är att ha mer muskler (vilket väger mer än fett) och lite mindre underhudsfett så man blir mer slim om ni förstår vad jag menar (hahaha så skrev jag precis att träningen kommer gå dåligt med denna diet). Känner att jag sett ut som jag gör i flera år nu, inget fel på det men skulle vara kul att testa förändra någonting. Så börjar med denna diet sen kommer jag utveckla den och förhoppningsvis nå mitt mål. Nu när jag tänker efter är mitt mål egentligen att sluta med onyttigheter helt och kanske festa lite mindre hehe.. Bara det lilla skulle göra en stor skillnad och jag vet det själv men ändå tar jag inte tag i saken. Men nu jäklar är jag igång!


 

Pepp-screen-shot

Från igår när himlen var så vaker så jag och Larsson tog en prommis:

   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica Bergqvist - 3 september 2018 11:56

Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...

Av Erica Bergqvist - 30 augusti 2018 12:46

I förrgår var jag som sagt och klippte mig, och här är resultatet på det. Så skönt med fräscha och tjocka toppar som inte bara ramlar av haha. Sen efter frissan gick jag och Elin en promenad på ca en timme runt i skönsmon.   Igår plockade jag ut ...

Av Erica Bergqvist - 28 augusti 2018 06:42

Igår började jag klockan åtta så då hann jag både med en promenad ute i friska luften och lite rygg och mag-träning i gymmet innan jag började. Sen efter jobbet for jag direkt på en husvisning i bredsand. Och gissa om det var fint!! Helt nyrenoverat ...

Av Erica Bergqvist - 26 augusti 2018 14:45

Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...

+++

Av Erica Bergqvist - 26 augusti 2018 14:32

I fredags jobbade jag som sagt till sju. Sen for jag direkt hem för att invänta Emma och Jonas. Vi for sen till pinchos och åt mysmiddag för att fira Emmas födelsedag. Efter middagen gick vi hem till oss och såg på film innan vi slumrade sött.  Lör...

Presentation


Jag är en "helt vanlig" tjej som skriver om mitt "helt vanliga" liv. Hoppas du stannar kvar!

Fråga mig

44 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17 18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Oktober 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards