Direktlänk till inlägg 10 oktober 2017
I lördags firade vi alla funktionärer på stort att Friskis iår fyller 30år. Vi började klockan ett med en föreläsning om tankar och 80-tals jympa efter det. Sen klockan sju åkte vi alla nittio funkisar till APA och åt mat. Förätten var torfinsk med cole slaw och två olika såser. Varmrätt var rödtunga med potatismos och tryffelaioli, och till efterrätt var det kaffe och praliner.
En rolig kväll som slutade klockan tolv för mig, mamma, Elisabeth och Peter.
Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...
Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|