ericabergqvist

Direktlänk till inlägg 23 juli 2018

träningshelg

Av Erica Bergqvist - 23 juli 2018 07:15

I fredags efter jobbet for jag direkt ut till Malin i bredsand för att sola och bada på fläsian. När klockan sen slog sex tränade jag på gymmet med Joel. Sen efter det åkte jag, Jonas, Albin och Rasmus ut till dyket för att käka middag och bada med Felicia och Thea. 

 

Lördag vaknade jag rätt så tidigt för att träna med Chris (funktionär) på Friskis. Vi körde ett riktigt bra överkroppspass innan jag åkte och köpte dunderfrukost till mig och Jonas. Sen efter det klockan tre for jag ut till Jonas mamma och hälsade på. Vi åt gosaker, drack gott, lyssnade på bra musik och pratade tills klockan slog midnatt och Joel skjutsade hem mig. 

 

Söndag tog jag och Jonas sovmorgon till ett. Sen for vi ut en snabbis på birsta innan vi åkte ut till Jonas pappa och badade bubbelpool. Sen efter badet for vi hem och käkade salladswrap-burgare med Joel innan han och jag avslutade helgen på bästa sätt: med ett redigt benpass!

                         

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica Bergqvist - 3 september 2018 11:56

Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...

Av Erica Bergqvist - 30 augusti 2018 12:46

I förrgår var jag som sagt och klippte mig, och här är resultatet på det. Så skönt med fräscha och tjocka toppar som inte bara ramlar av haha. Sen efter frissan gick jag och Elin en promenad på ca en timme runt i skönsmon.   Igår plockade jag ut ...

Av Erica Bergqvist - 28 augusti 2018 06:42

Igår började jag klockan åtta så då hann jag både med en promenad ute i friska luften och lite rygg och mag-träning i gymmet innan jag började. Sen efter jobbet for jag direkt på en husvisning i bredsand. Och gissa om det var fint!! Helt nyrenoverat ...

Av Erica Bergqvist - 26 augusti 2018 14:45

Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...

+++

Av Erica Bergqvist - 26 augusti 2018 14:32

I fredags jobbade jag som sagt till sju. Sen for jag direkt hem för att invänta Emma och Jonas. Vi for sen till pinchos och åt mysmiddag för att fira Emmas födelsedag. Efter middagen gick vi hem till oss och såg på film innan vi slumrade sött.  Lör...

Presentation


Jag är en "helt vanlig" tjej som skriver om mitt "helt vanliga" liv. Hoppas du stannar kvar!

Fråga mig

44 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18 19 20 21
22
23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards