Direktlänk till inlägg 23 juli 2018
I fredags efter jobbet for jag direkt ut till Malin i bredsand för att sola och bada på fläsian. När klockan sen slog sex tränade jag på gymmet med Joel. Sen efter det åkte jag, Jonas, Albin och Rasmus ut till dyket för att käka middag och bada med Felicia och Thea.
Lördag vaknade jag rätt så tidigt för att träna med Chris (funktionär) på Friskis. Vi körde ett riktigt bra överkroppspass innan jag åkte och köpte dunderfrukost till mig och Jonas. Sen efter det klockan tre for jag ut till Jonas mamma och hälsade på. Vi åt gosaker, drack gott, lyssnade på bra musik och pratade tills klockan slog midnatt och Joel skjutsade hem mig.
Söndag tog jag och Jonas sovmorgon till ett. Sen for vi ut en snabbis på birsta innan vi åkte ut till Jonas pappa och badade bubbelpool. Sen efter badet for vi hem och käkade salladswrap-burgare med Joel innan han och jag avslutade helgen på bästa sätt: med ett redigt benpass!
Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...
Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|