Direktlänk till inlägg 9 juli 2018
Intervallerna och springturen gick ovanligt bra idag. Sprang runt norra och tog trapporna i "mitten" av varvet. Kanske hade ovanligt mycket energi kvar då jämfört med när jag tar trapporna på slutet av springturen! När jag sen var klar på norra åkte jag på Friskis och körde några enstaka benövningar. Hade blicken mot taket under hela passet å enligt bilderna, kanske för att det kändes lättare då haha?
Sen juste när jag sprang upp för trapporna imorse hände ju en lite rolig grej. Jag fick syn på en ekorre som hoppade upp i ett träd en bit framför mig. Så saktade ner och kollade upp mot trädets topp för att se om jag såg den. Sen helt plötsligt ser jag en brun skugga komma emot mig. Då är det ekorren som ramlar ner för trädet precis framför mina fötter! Snacka om att både jag och ekorren fick en hjärtinfarkt haha! Snabb som en blixt så var ekorren uppe i trädet igen och jag gick vidare mot toppen av trapporna. Det kanske blir min nya kompis på norra haha.
Hejsanhoppsan! Nu är det snabba puckar, jag ska byta bloggportal till nouw! Och ja jag vet inte riktigt hur det kommer se ut men förhoppningsvis så när ni söker på denna blogg så kommer ni automatiskt komma till nouw. Annars kommer jag lägga in en lä...
Idag har jag tränat en sväng på morgonen. Körde ett överkroppspass som jag snodde från Hanna Öbergs youtubekanal, och ja det är som hon säger; wow vilket bra pass, armarna kommer vara död imorgon. Rekommenderas att testa! Nu ska jag jobba vidare ti...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|